$35.000

Curso Salud Mental Y Estrés Laboral (30 Horas)

Dirigido a: Todo público

Modalidad: 100% Online Asincrónico

Duración: 60 días de plazo

Imparte y Certifica: Ademy. OTEC Certificada en calidad por Norma Chilena NCH 2728:2015

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Descripción

Descripción

MÓDULO I

  • Contenido 1: Introducción y conceptos generales.
  • Contenido 2: Crisis.
  • Contenido 3: Situaciones desencadenantes.

MÓDULO II

  • Contenido 1: Estrés.
  • Contenido 2: Crisis de pánico.
  • Contenido 3: Sobre-exigencia.
  • Contenido 4: Sobre carga laboral.

MÓDULO III

  • Contenido 1: Emociones.
  • Contenido 2: Influencia de la familia.
  • Contenido 3: Prioridades.
  • Contenido 4: Salud física

MÓDULO IV

  • Contenido 1: Autocuidado.
  • Contenido 2: Tiempos de ocio.
  • Contenido 3: Reflexiones y cuestionamientos.
  • Contenido 4: ¿Qué somos, que buscamos, porque estamos haciendo esto?
  • Contenido 5: ¿Somos felices con nuestros trabajos?